余った皮で、かぼちゃの皮きんぴら★
Description
コレがあれば、分厚めに皮を切っても罪悪感ナシ♪ポリポリで、栄養満点のおやつ感覚です^^
材料
作り方
-
-
1
-
かぼちゃの皮を3ミリ幅くらいの千切りにする。
-
-
-
2
-
フライパンで油を熱し、1を炒める。
-
-
-
3
-
だんだん色が透き通ってきたら、砂糖を入れて、よく混ぜる。
-
-
-
4
-
最後にしょうゆを入れ、よく混ぜて、少し炒めれば、完成★
※ 皮は炒め過ぎないのがポイント♪
-
-
-
5
-
2012.9.13.
話題入りさせて頂きました✿
これからもよろしくお願いします^^
-
-
-
6
-
2015.7.3.
つくれぽ100件、話題入りしました~。
たくさんたくさん作ってくれてありがとうございます(*^^*)
-
-
-
7
-
蒸したかぼちゃの実を取ってから作っても、ホクホクで美味しいよ♪
-
コツ・ポイント
かぼちゃは小さくカットしてから皮をカットすると安全です♪
皮は少し厚めに切ると、身の仕上がりもきれいで、きんぴらにももってこいです!
皮は少し厚めに切ると、身の仕上がりもきれいで、きんぴらにももってこいです!
このレシピの生い立ち
スープやお菓子に実は使うけど、実は栄養満点な皮って、あまってもったいないと思って。。。