ヘルシー！ほうれん草と卵のココット

深めのフライパンか鍋に湯を沸かし、ほうれん草をごく軽くゆでます。(ゆでたお湯は取っておきます)

1のほうれん草を冷水にさらし、3cm長さに切り、塩こしょうします。

ココット型に2を半分ずつ入れ、卵を割り入れ、塩こしょうします。