脂肪燃焼スープ!

脂肪燃焼スープ!
ダイエットに効果のあるスープです★
トマトには脂肪を燃焼させる効果があるみたいです。

材料

きゃべつ
半たま
たまねぎ
二個
ピーマン
一個
セロリ
1本
トマト
一個
トマト缶
一缶
鶏ガラスープの素
おおさじ2杯
塩コショウ
適量
適量

1

きゃべつ、玉ねぎ、ピーマン、セロリを食べやすい大きさに切ります。(あまり小さすぎないように)

2

切った野菜を鍋にいれ、野菜が全部水にちょうど浸るくらいまで加えます。

3

トマトを乱切りにしてトマト缶と鍋に加え煮ます。
強火で15分)

4

煮だったら鶏ガラスープの素を加え塩コショウで味を調えます。

5

更に15分中火弱火煮込んで有る程度野菜が柔らかくなったらできあがり。

コツ・ポイント

野菜を細かく切りすぎないようにしてください。
このスープはほんとにダイエット用で作ったので肉類は入ってません><;

このレシピの生い立ち

今までのダイエットで一番効果のあった材料でつくったスープです(●^o^●)
レシピID : 1629757 公開日 : 11/11/16 更新日 : 11/11/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

13/03/25

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野菜が大きかったかも(笑)‼ 味ゎ美味しかったです(^ ^)

ぱんちゃん∀

おいしそう!つくれぽありがとうですヽ(^o^)丿

12/12/06

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頑張って痩せます!!

あっキーちゃん

無理しない程度に頑張ってください^^つくれぽありがとうです!

12/07/07

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じゃがいもを少しいれてみました!美味しかったです♪

めほそん

つくれぽありがとうです^^私もいれてみます!

12/04/01

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今日からダイエット始めます♡飽きが来なくていいですね><美味~♬

あま梨

すごく美味しそうにできてますね!つくれぽありがとうです^^★