小麦粉・バターなし!米粉のクッキー

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Description

小麦粉・バター・卵なし!さつまいもで食物繊維たっぷり。外はカリッと中はもっちり!しかも砂糖少なめなヘルシーおやつ。

材料

80g
砂糖
30g
60cc
サラダ油
40cc
一つまみ

作り方

  1. 1

    ボウルに米粉・砂糖・コーンスターチを入れ、手でかき混ぜる→マッシュしたさつまいも・豆乳・油を加え、よく混ぜる。

  2. 2

    写真

    棒状に成形した生地をサランラップで巻き、冷凍庫で30~1時間寝かす

  3. 3

    写真

    生地を包丁で切り、180度に予熱したオーブンで25分焼き、庫内でしばらく置いておく。

コツ・ポイント

よく混ぜることと、生地に水分が足りなければ、少し豆乳を加えてください。
甘さは控えめなので、砂糖50gでもいいと思います。
オーブンの温度や時間調整は調整してください。

このレシピの生い立ち

気にせず、お菓子を食べたくて。。。子供にもさつまいもの風味・消化ににいいお菓子を食べさせたくて。
レシピID : 1632185 公開日 : 11/11/21 更新日 : 11/11/21

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