ダイエットおやつ〜ヘルシー豆腐ティラミス

ダイエットおやつ〜ヘルシー豆腐ティラミスの画像

Description

豆腐なのにとってもクリーミーで美味しい
一個80カロリーくらいかなぁ
味見しながら甘さはお好みで( ˊᵕˋ )

材料 (ココット4つ)

パルスィートまたは砂糖やシロップなど
大さじ2〜
ビスケット
1枚〜
濃いめのコーヒー
適量

作り方

  1. 1

    ココットにビスケットをしいて濃いめのコーヒーで浸す

  2. 2

    豆腐と砂糖を滑らかになるまで混ぜる。フープロつかうと便利です。

  3. 3

    豆腐クリームをココットにしいてお好みでビスケットをまた入れて重ねる。豆腐が一番上にくればなんでもオッケー。

  4. 4

    ココアパウダーをふりかけて冷やして出来上がり!!5分でできました( ˊᵕˋ )

  5. 5

コツ・ポイント

木綿の方が濃くて好きです( ˊᵕˋ )

このレシピの生い立ち

マスカルポーネは美味しいけど太るので(泣)豆腐に代えて自分用に簡単に作ってみました。
レシピID : 1633780 公開日 : 11/11/21 更新日 : 16/11/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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プー♡
【豆腐ティラミス】検索2位🥈砂糖が足りなかったかな?私には大人な味でした💦
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Cony◎
リピートです♪罪悪感なく美味しかったです♡ありがとうございます♡
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さゆママ♡
豆腐を参考に植木鉢スイーツを作りました(*´꒳`*)豆腐の味はしますが、ヘルシーなティラミス風ですね(*´˘`*)♡
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☆ちょこたんち☆
ビスケットの代わりにオートミールを使いました。甘い豆腐とコーヒーの香りで、私的にはヒットです!