たらdeおつまみシーザーサラダの画像

Description

濃厚なチーズガーリックソースにチーズ衣で揚げたタラをあわせ、お酒にあう女子会ヘルシーメニュー♬
黒胡椒シーザー賞受賞☆

材料 (3人分)

材料
分量
3切
大さじ1
1個
大さじ1強
パン粉
40g
オリーブオイル
適宜
◇ベビーリーフやレタス、トマトなど
適宜
GABAN スパイスドレッシング     黒胡椒シーザードレッシング       アンチョビ&ガーリック
適宜

作り方

  1. 1

    卵をよく溶きほぐし、パルメザン
    チーズとあわせる。(☆)

    タラを一口大に切る。

  2. 2

    一口大に切ったタラに、茶こしorみそこしに小麦粉を入れ片面ずつふりまんべんなくまぶす。

    ☆をくぐらせ、パン粉をつける。

  3. 3

    フライパンに1cmくらいオリーブオイルを入れ、揚げ焼きにする。

    ※フタをしない。

  4. 4

    写真

    洗って水切りした
    お野菜(◇)に揚げたタラをのせ、ドレッシングをかけてできあがり♬

    あつあつサクサクをどうぞ!

コツ・ポイント

・小麦粉は茶こしやみそこしに入れ、タラにまぶすとダマにならず
 全体に薄くつけることができます。

・カラッと揚げ焼きにする為に、フライパンにフタをしないでください。

・ドレッシングは食す直前にかけてください。

このレシピの生い立ち

GABAN黒胡椒シーザードレッシング
〜アンチョビ&ガーリック〜を使って女子会ヘルシーレシピを考えました。
レシピID : 1634805 公開日 : 11/11/22 更新日 : 12/05/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
写真
keiko_25
これいいですね!朝は鮭をジェノベーゼで、夕飯は鱈で♪

こちらもお試しいただけてうれしいです⭐️献立も参考にします!

写真
クレイプメートル
さすが受賞レシピ☆シーザーに鱈がからんでとっても美味しい~♥感謝

素敵なレポありがとう! 献立にも掲載うれしいです⭐️

写真
えるえる286
おもてなしにリピ〰♫やっぱ美味しくて大好きよん❤今回も大好評☺

おもてなしにリピってめっちゃうれいしぃ❤大好評でよかった!

写真
EBIフライちゃん
サラダでも食べごたえがあって、たくさん食べれました☆美味しい!

ごちそうサラダ作ってくれて感謝♡たくさん食べてもらえ嬉♡