おからでもっちもち「ニョッキ」はいかが♪

おからでもっちもち「ニョッキ」はいかが♪

Description

簡単でヘルシーなもっちもちニョッキ!ジャガイモではなくおからを使用しています。

材料 (2人分)

おから
100g
豆腐(絹ごしがおすすめ)
100g
60g
少々
★トマト缶
1/2缶
★砂糖
小1
バジル・粉チーズ
お好みで

作り方

1

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おから、豆腐、片栗粉、塩を混ぜ混ぜ。

2

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スプーンですくったらオリーブオイルで焼きます。

3

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両面焼いてこんな感じ。形は楕円形でなくてもそれっぽくなります。

4

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今回はトマトソースでスタンダードに。★を加えてひと煮立ちしたらできあがり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

おからを使ったヘルシーなニョッキを作りたくて。
レシピID : 1642895 公開日 : 11/12/03 更新日 : 11/12/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

29 (29人)

18/12/01

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もっちもちに感動です!美味しかったです♪リピします

☆やっこママ☆

ソースがからんで美味しそうですね!ありがとうございます!

17/04/15

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調節して一人分です! もちもちしておいしいですね

のりおむ

美味しそうです〜!ありがとうございます!

16/06/18

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もちもちで美味しかったです(^ ^) また是非作りたいです!

OAAAAAAAN

チーズたっぷりで食べ応えありそうですね〜!thakns!

16/04/29

写真

もっちもち(^^)♡食べ応えあって美味しかったです♡

チャッピのにーさん。

美味しそうなつくレポ、ありがとうございます!

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