お弁当に☆魚肉ダンベル

お弁当に☆魚肉ダンベル

Description

筋トレずき…もしくはちょいポチャさんのお弁当に←鍛えろよっ!!な意味でinしてみるとか(笑)

材料

魚肉(細めと太め両方)
適量

作り方

1

魚肉で5ミリ位の輪切りを細め・太め各2つずつ作り、他に太めの方の魚肉5〜6センチ位の輪切りを1つ作る

2

太めのストローで5〜6センチに切った魚肉を縦にして抜く←芯部分に

3

同じストローで先ほど5ミリ位の輪切りにした計4つのまん中に穴をあけ、芯を通したら完成☆

コツ・ポイント

ストローは100均にあるタピオカ用のものを使用しています

芯は長めに作ってから調整した方が作りやすいかな?

このレシピの生い立ち

うちにあるダンベルを見てたら作りたくなりました
レシピID : 1643371 公開日 : 11/12/04 更新日 : 11/12/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

12/04/01

First tsukurepo mark
写真

うちにもダンベルあるよ(笑)

みうきー

ダンベル作ってくれるなんてうれしいぞ♪ご主人のかな?