長ネギと鶏ささみのゆず胡椒風味

長ネギと鶏ささみのゆず胡椒風味

Description

熱を加えるとあま~い長ネギと、ヘルシーなささみを簡単ポン酢ダレで…
100人話題入り感謝です(。→v←。)

材料 (2人分)

長ネギ
1本
鶏ささみ
2本
小さじ1
☆ポン酢
大さじ2
☆しょうゆ
小さじ1
小さじ1/2
☆ゆず胡椒
小さじ1/2

作り方

1

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ささみはスジをとり一口大そぎ切りにします

2

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耐熱容器に酒も一緒に入れ、ふんわりラップをして約4分レンジでチンしたらそのままにし、余熱で中まで火を通します

3

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ネギは斜め切りにし、耐熱容器に入れたらそのままレンジで約3分チンしたら、器にささみと一緒に盛ります

4

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☆の調味料を全部混ぜてタレを作り、上からかけて完成♪

5

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2012/3/1 話題入りさせていただきました♬お試し下さったみなさんホントに有難うございました♡

コツ・ポイント

最後にお好みで白ゴマやカイワレ大根をちらしてください☆

このレシピの生い立ち

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レシピID : 1644416 公開日 : 11/12/05 更新日 : 14/02/04

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