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長ネギと鶏ささみのゆず胡椒風味

長ネギと鶏ささみのゆず胡椒風味の画像

Description

熱を加えるとあま～い長ネギと、ヘルシーなささみを簡単ポン酢ダレで…
100人話題入り感謝です(｡￫v￩｡)

材料 （2人分）

長ネギ
1本
鶏ささみ
2本
酒
小さじ1
☆ポン酢
大さじ2
☆しょうゆ
小さじ1
☆ゴマ油
小さじ1/2
☆ゆず胡椒
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    ささみはスジをとり一口大のそぎ切りにします

  2. 2

    写真

    耐熱容器に酒も一緒に入れ、ふんわりラップをして約4分レンジでチンしたらそのままにし、余熱で中まで火を通します

  3. 3

    写真

    ネギは斜め切りにし、耐熱容器に入れたらそのままレンジで約3分チンしたら、器にささみと一緒に盛ります

  4. 4

    写真

    ☆の調味料を全部混ぜてタレを作り、上からかけて完成♪

  5. 5

    写真

    2012/3/1 話題入りさせていただきました♬お試し下さったみなさんホントに有難うございました♡

コツ・ポイント

最後にお好みで白ゴマやカイワレ大根をちらしてください☆

このレシピの生い立ち

ネギが安くて大量に買ったので作ってみました
レシピID : 1644416 公開日 : 11/12/05 更新日 : 14/02/04

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