タジン鍋で石焼ビビンバ・ブランチ
Description
作り方
-
-
1
-
牛そぼろは、ごま油で牛ひき肉を炒め、おろしにんにく、醤油、砂糖、あればタシダで味をつける。ポイントになるのでやや濃い味に
-
-
-
2
-
ナムルの野菜を切ります。ほうれん草、小松菜は4センチ幅に。人参は細切り。もやしはよく洗います。
-
-
-
3
-
大根は人参よりちょっと太めの拍子切り。長さは5センチくらいにする。ぜんまいは、茹でこぼして同じく4センチ幅に切る
-
-
-
4
-
お鍋にごま油を熱して大根を炒めしんなりしたら塩小さじ1、砂糖小さじ1/2、すりおろしニンニク少々で味付け。
-
-
-
5
-
4に水1/2カップを加え、水気が亡くなるまで煮たら、最後にたっぷりゴマをあえる。これで大根のナムル完成
-
-
-
6
-
ぜんまいも、大根と同様に、ごま油で炒めて、塩、砂糖、ニンニク。更にコチュジャンを加え炒めてから水で煮る。最後にすりゴマ
-
-
-
7
-
ここからは、繰り返し作業。まずのほうれん草を野菜料理用タッパーで表示通り加熱し、熱いうちに軽く絞りボウルへ
-
-
-
8
-
野菜が熱いうちにごま油大さじ1をまぶす。次にガーリックソルト小さじ1/2程度でもみ、なじんだらゴマをまぶす。すべては手で
-
-
-
9
-
2の他の野菜も、ほうれん草と同様の手順で、ごま油、ガーリックソルト、ゴマで味付け。順番に丁寧に手で軽くもむように和えます
-
-
-
10
-
最後はタジン鍋に、ご飯を平たくよそい、その上にナムル、牛そぼろを載せ、中央にくぼみを作って、そこに卵を割りいれます
-
-
-
11
-
キムチやお好みでコチュジャンを入れ、最後に鍋の縁からごま油を流しいれ、蓋をして火にかけます。ュージューいいだしたら完成
-
-
-
12
-
食卓テーブルで思いっきり混ぜて食べてください!(これは、韓国のりもかけました)
-