海の恵みと森の恵みの美容サラダ☆

海の恵みと森の恵みの美容サラダ☆

Description

海苔は栄養の宝庫!ビタミン豊富☆若返りの果実アボカドと、食べる美容液オリーブオイル、そして腸内環境改善効果抜群の塩麹!

材料 (2人分)

アボカド
1個
焼き海苔
適量
味をみつつ
クスマイEXVオリーブオイルBIO
適量

作り方

1

アボカドはひと口大にカット。焼き海苔は手で小さくちぎる。

2

アボカドと焼き海苔に、塩麹とEXVオリーブオイルを味見しつつ入れて混ぜる。

コツ・ポイント

海苔の香りとオリーブオイルの香りが意外にも好相性◎

塩麹の甘しょっぱい、奥深い味わいがアボカドの淡泊な味わいを引き立てます。

この海苔ドレッシング、いろいろ応用が効きそうです♪

このレシピの生い立ち

以前TV番組でみたアボカドサラダ。簡単だし、チェック~~♪と思いながら、だいぶ時間が経過。。
TVで紹介していたのは、海苔の佃煮とアボカドの組み合わせ。そのために海苔の佃煮を買うのもなんだしということで、『うちにあるもので代用』シリーズ♪
レシピID : 1677264 公開日 : 12/01/18 更新日 : 14/06/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

12/02/29

写真

合わせ技での美肌効果を、勝手に期待(笑)簡単で美味しかったです♥

ju_10

美肌効果楽しみですね♪継続が大事なのでまた作ってみて下さい☆

12/01/30

First tsukurepo mark
写真

可愛いこうじ君が活躍してくれました。 美味しいレシピをありがとう

さやさやねこねこ

ありがとうございます!塩麹くん、いい仕事してくれますよね♪