卵も乳製品も不要。しっとり濃厚ブラウニー

卵も乳製品も不要。しっとり濃厚ブラウニー
ぐるぐる混ぜていくだけ。誰でも失敗なく焼けます。
体の負担にならない材料で、これで乳製品なし?と思うぐらいずっしり濃厚。

材料 (18cmスクエア型、または15cm丸型1台分)

☆チョコレート(できれば乳化剤を使わないオーガニックのもの。パキパキ割っておく)※チョコを使いたくない場合はコツの欄参照を。
100g
100cc
☆きび砂糖、または甜菜糖
80g
菜種油など好みのオイル
80g
★薄力粉(米粉でも可。)
80g
大さじ2
★ココアパウダー
大さじ2
★塩
2つまみ
くるみ(粗く刻む)
ふたつかみ
好みでチョコチップまたはキャロブチップなど。
ひとつかみ

1

※乳脂肪の入らないチョコレートやビターチョコレートの場合は砂糖の量を大さじ1、油も大さじ1程増やすと丁度よい仕上がりに。

2

クルミは粗く砕いてフライパンで空炒りし、カリッとさせておく。
または160℃のオーブンで10分ほどグリルしても◎。

3

写真

☆を鍋に入れ、弱火で混ぜて溶かす。またはレンジで40秒加熱し溶かす。
油を加え、チョコレートがしっかりなじむまで混ぜる。

4

写真

別のボウルに★をすべて入れ、よく混ぜる。
ビニール袋に入れてシャカシャカしてもOK。

5

写真

3に4を加えてゴムべらでよく混ぜる。

最後にクルミや、好みでチョコチップをザザ〜ッと加えてざっくり混ぜる(ザッと)。

6

写真

オーブンシートを敷いた型に生地を入れて平らにならし、180℃に余熱したオーブンで20~25分焼く。

7

写真

中央に竹串をさしてみて、液体がついてこなかったら焼き上がり。
オーブンから出して型のまま粗熱を取る。

8

写真

粗熱が取れたらラップをし、型のまま冷ます。
しっかり冷めたら切り分け、バニラアイスやホイップクリームを添えてどうぞ♪

9

写真

焼きたてはくずれやすいのでしっかり冷めてから切り分けて下さい。急ぐ場合は冷蔵庫へ。
生地が落ち着くとしっとりした食感に。

10

写真

※ベーキングパウダーなしで焼いたもの。
ふんわり膨らまないかわりに、みっちりずっしり食感になります。好みの食感でどうぞ。

コツ・ポイント

※チョコレートを使いたくない場合は、チョコの代わりにココアの分量を50gにして、つぶしたバナナ1本(または水切りした木綿豆腐80g)を加えます。
砂糖は好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

2015.2.10. 分量をさらにヘルシーに改良しました。
レシピID : 1679669 公開日 : 12/02/01 更新日 : 16/02/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

154 (142人)

17/05/22

写真

家に豆乳がなかったので牛乳で。オイルはオリーブオイルにしました。

naaaaaa23

17/03/13

写真

ホワイトデーに!簡単でふっくらとっても美味しく出来ました^_^

ゆうきっきとうきっき

17/02/14

写真

簡単に作れて、しかも濃厚で美味しかったです(^^)

kebakeba

17/02/13

写真

バレンタイン用に。バター不使用、家にあるもので作れました♪

mammy☆K

1 2 3 4 5