*フォンダンショコラ*簡単*ダイエット

*フォンダンショコラ*簡単*ダイエット
バターや砂糖は不要なのでローカロリーです。

材料 (2個分くらい)

小麦粉(薄力小麦粉)
20g
牛乳
40ml
1個

1

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板チョコを細かく割り湯煎で溶かす。

2

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ボウルに溶かしたチョコや他の材料を全て混ぜる。

3

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よーく混ざったらカップなどに入れる。
入れすぎると膨らんだときに溢れるので注意です!

4

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180度のオーブンで約15分焼いて冷ませば完成です☆

5

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コツ・ポイント

※あまり焼きすぎると中がとろっとしなくなってしまうので様子を見ながら調整して下さい!

このレシピの生い立ち

単純にフォンダンショコラが食べたい!と思い作りました!
レシピID : 1683433 公開日 : 12/01/23 更新日 : 12/02/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

12/02/01

First tsukurepo mark
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簡単過ぎて食べ過ぎ!!本当にトロトロたまりません♪

しぃたん7

初めてつくれぽ頂きました♪ありがとうございます☆