スパイシー☆オリーブピクルス

ちなみに、オリーブの実のカロリーがちょっと気になったので調べてみました。
種をのぞいて１０ｇ（だいたい4個程度）で15kcal。

ちょこっとつまむ程度なら心配ないカロリーではないでしょうか。

クスマイ農園自慢のオリーブの塩漬け。
いい調理方法はないですか～？と料理家不破美穂子先生にご相談。
すると、「我が家で常備しているピクルス液に漬けたら美味しかったよ」とレシピを伝授いただきました。
野菜の種類を変えて作ってみました！