レンジでおからチョコバナナケーキ♪
むらさめもんがら
作り方
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1
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◎を順番に混ぜていく。バナナは形がほぼなくなるまで混ぜる。
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2
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1の生地をカップに大1入れ、チョコを入れ(今回は1カケ3等分)大1の生地でふたをする。分量はあくまで目安です。
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3
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レンジで6分(目安です)加熱して、型から取出し、逆さにして余分な水分をとばして出来上がり。
保存は冷蔵庫で☆
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コツ・ポイント
メイプルシロップは蜂蜜などに変更できます。お好みの物をお使いください。
カロリーが気にならない方は、板チョコ多めが良いかもです☆
シナモンはおから臭さが気になる方は特にタップリ入れてみてくださいね☆
カロリーが気にならない方は、板チョコ多めが良いかもです☆
シナモンはおから臭さが気になる方は特にタップリ入れてみてくださいね☆
このレシピの生い立ち
おから生活に新しい味を味わいたくて試作していたら、息子がこれはまる!!と一瞬で完食してしまったので^_^;
むらさめもんがら
