炊飯器まで5分!チョコおからケーキ*

炊飯器まで5分!チョコおからケーキ*
炊飯器に入れるまでたった5分です!
チョコは入っていませんが、簡単な材料でしっとりチョコおからケーキが出来ちゃいます!

材料 (炊飯釜1個分)

おから
150g
ミルクココア
50g
2個
砂糖
40~50g
小さじ1/4
粉糖
お好みで

1

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材料を全部入れて、ゴムベラで混ぜます

2

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混ざったら、手でぺたぺたと厚さを均一にします
手の甲を使うとやりやすいです

3

炊飯器にセットして、炊飯のボタンを押して、出来上がったらもう1度炊飯を押します

4

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出来上がったら、釜を逆さにして網にのせて冷まします

5

冷めたら、ナイロン袋かラップに包んで冷蔵庫に一晩置くと、しっとりします

6

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最後に粉糖をかけて出来上がりです

7

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6/25 話題のレシピになりました!
作っていただきありがとうございました♪

コツ・ポイント

コツは、材料をまんべんなく混ぜる事と均一な厚さにする事です。
絶対に失敗しないし、とっても簡単なので作ってみてください。
ハートの型でくり抜いて、バレンタインにいかかですか?

このレシピの生い立ち

残ったおからで、ヘルシーで簡単にケーキを作りたくて考えました*
レシピID : 1690873 公開日 : 12/01/31 更新日 : 12/06/25 English version

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カラフルでかわいいですね♪チョコのプチプチ食感もいいかも☆

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Profile うなぎ^^ 2013年11月07日 15:42
ざっとですが1個のカロリーを計算しました。
おおよそ580kcalです。
8等分にしますと約72kcalです