豚肉のキャベツロールグラタンの画像

Description

野菜たっぷりでおなか満足!!

材料 (2人分)

150g
大4枚
味噌
大さじ2
大さじ3
適宜

作り方

  1. 1

    キャベツをゆでるかレンジでやわらかくなるまで、加熱する。

  2. 2

    豚肉を二枚重ねて、キャベツを巻き込むように巻いていく。ヨーグルトと味噌をあわせる。

  3. 3

    巻いたものの上に小麦粉をふって、ヨーグルト味噌をぬって、200度に予熱したオーブンで20分焼く。

コツ・ポイント

野菜はキャベツだけでなく、家にあるもので(きのこ、にんじん・・・)
加熱時間は様子を見て、調節してください。

このレシピの生い立ち

簡単ヘルシーに!!
レシピID : 1692155 公開日 : 12/02/01 更新日 : 12/02/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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fukudoru
黒大豆を使ったので色は悪いけど、ボリュームたっぷり美味でした。

素敵なアレンジレポありがとう。

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紅葉y
味噌にヨーグルト?って思ったけど意外に合うね!野菜入りで嬉❤

こっちも試してくれたのね!!ありがと~~

初れぽ
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miru姉さん
ヨーグルト味噌めっちゃ旨くてビックラ♡しかもジューシー★*幸♡

わぁ~お初れぽ!!つご~くうれしい!!ありがと~~