美肌&整腸♪ 蜂蜜生姜のホットヨーグルト

美肌&整腸♪ 蜂蜜生姜のホットヨーグルト
美肌、整腸、健康、ダイエット、冷え症対策♡
とってもよくばりな美味しいホットヨーグルト♪

材料 (一人分)

ヨーグルト
100cc
大さじ1~
すりおろし生姜
小さじ1/2~
大さじ1

1

カップに材料を入れ、レンジで1分位加熱し、なめらかになるまでよく混ぜる。

2

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つくれぽ10人♪
2012/03/14
話題入りすることが出来ました☆本当にありがとうございますm(__)m

3

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つくれぽ100人で話題入りしました♡
レシピを見てくださった皆様、作ってくださった皆様、感謝の気持ちでいっぱいです♡

4

水を入れるこでとヨーグルトの分離がおさえられて食べやすくなります♪

コツ・ポイント

便秘対策の場合は、食後に頂きましょう♪ダイエット効果を考えるなら、ご飯の前に!
お腹がふくれて腹持ちがよくなって、食べる量が抑えられるかも♪
生姜の繊維が気になる方は、しぼり汁で、また、より風味を味わいたい時は生姜は最後に入れましょう!

このレシピの生い立ち

お手軽に美肌、整腸、健康、ダイエットを考えて・・・♪
レシピID : 1695071 公開日 : 12/02/04 更新日 : 17/11/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

287 (243人)

17/12/31

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冬は温めると食べやすいですね^^生姜もピリッときいて美味です♪

kururin18

ホットヨーグルト楽しんで頂けましたね!良いお年を❀

17/12/31

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美肌&整腸に頂きました

よちりん

どんどん美しくヘルシーになっていきますね♪良いお年を☆

17/12/05

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かなりご無沙汰していたRp寒くなりリピ♪蜂蜜の甘さに癒されます☆

メルティローズ

ご無沙汰なんて!いつも②ありがとう(*^_^*)

17/12/06

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善玉菌増殖と冷え対策に又頂きました

よちりん

美しい腸内フローラ目指したいですね!りぴありがとう!(^^)

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