胡麻だれサラダうどん

胡麻だれサラダうどん
栄養バランスばっちり。さっぱりと食べられるサラダ感覚のうどんです。
野菜嫌いな子どもにもヒットです!

材料 (1人分)

うどん(冷凍でも茹でうどんでも)
1玉
レタス
1枚
トマト
1/2個
玉子
1個
ツナ缶
小1/2缶
カニカマ
2本
カイワレ大根
少々
胡麻だれ
大さじ1

1

うどんは茹でで水でしめておく。胡麻だれと麺つゆを合わせておく。

2

レタスは1口サイズにちぎる。トマトはくし型切りにする。
玉子は茹でで4等分する。カニカマをほぐしておく。

3

うどんを皿に盛り、具をのせて、タレを上からかける。

4

写真

宝島社「クックパッドmagazine!(vol.6)」に掲載されました。(2016.5.2)

コツ・ポイント

具はお好きなものでどうぞ。ボイルした海老やキュウリなどバリエーションはいろいろです。

このレシピの生い立ち

お寿司のサラダ巻きのイメージをうどんにしました。
レシピID : 1695224 公開日 : 12/02/04 更新日 : 16/05/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

58 (56人)

16/09/02

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美味しかったです!

ひらやよ

つくれぽアリガトウ!美味しく食べていただきウレシイです♪

16/08/20

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胡麻だれと麺つゆを1:1で合わせるのが絶妙に美味しかったです!

nanapato

つくれぽアリガトウ!麺つゆのダシがいい仕事してくれますね♪

16/08/19

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夜ご飯に迷ったら、これを絶対に作ってます!家族にも大好評です♪

玲紋。

つくれぽアリガトウ!ご家族にも喜んでいただきウレシイです♪

16/08/04

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さっぱり美味しいので夏バテ気味の強い味方♡

♡ちぃタンまま♡

つくれぽアリガトウ!盛り付けもキレイで美味しそうですね♪

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