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熱したフライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りのにんにくを炒める
にんにくが狐色に変わったら ざく切りの白菜も炒め、
白菜がしんなりしてさらに やわらかくなったら火を消し
3と鮭缶・ブイヨン・塩・しょうゆ小麦粉・ブイヨン・牛乳をクリーミーになるまでフードプロセッサーにかける
4を1度フライパンに戻し 弱火であたため 塩・こしょう・しょうゆ(分量外)で 味をととのえ茹でたパスタにからめる