ジュースにオリーブオイル!

ジュースにオリーブオイル!
美容にも健康にも効果的な栄養素をたっぷり含み、古来から民法医療にも活用されてきたオリーブ油♪
唇までぷるぷるに潤います☆

材料 (1人分)

お好みのジュース
1杯分
大さじ1/4~大さじ1まで
(最初は少量から始めた方がいいです)

1

ジュースにオリーブオイルを注ぎます。(少量~大さじ1くらい)

2

↑上の写真みたいに油がぷかぷか浮いてきます。
浮いている油は気にせず飲んでくださいね。

3

お肌も唇もぷるぷるになります♪
消化器官や便秘にも効果的☆
栄養成分が特に多いエキストラバージンオイルがオススメです^^

コツ・ポイント

油が浮いてくる様子を見ながら少しずつ入れて下さい。入れすぎ注意!!
あくまでも美容と健康の為に飲んでいるので、味には期待しないでください(笑)
ただ…慣れるとオリーブ油の潤い感がクセになります♪

このレシピの生い立ち

成人1日当たりのオリーブオイル摂取推奨量は大さじ2(他の食事からも油をとることを考えた場合)
だけど実際あんまり摂取できてないなーっと思い、飲み物で簡単に摂取できたらと。
ただ油なのでカロリーはあります!飲みすぎるとダイエットには逆効果です
レシピID : 1697097 公開日 : 12/02/15 更新日 : 12/02/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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13/08/26

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プルーンジュースで♪お通じ&美容効果に期待(*≧∀≦*)コク旨ね

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プルーンジュースに興味津々!美味しそ♡効果ありますよーに!

13/04/12

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りんごジュースで☆油浮いてるけど全然気にならないね♪美味だわ~♪

ぽっぽぺぺ

気にならなくて良かった~♡美味しく頂いてくださり感謝嬉しい♪

13/03/16

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なんだか肌のかさつきが無くなったみたいです☆美味レシピに感謝^^

サチママ2012

すごく嬉しいコメント♥♡乾燥肌にも効果ありなんですね!感謝

13/03/13

写真

野菜ジュースに垂らしたらあ~ら、ガスパチョだわ!旨♡

celamica

水玉模様に浮いてる油が可愛い♥ハッ確かにガスパチョぽい!納得

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けみじ 2012年03月30日 19:45
«えり8eight さん、こんばんは♪

はじめまして、けみじです。
今日はレポを届けて頂き、有難うございました。
クリチに蜂蜜、私も試してみましたが、ほんとまろやかになり美味しかったです。
レポして頂き、有難うございました。これからも、よろしくお願いします。

日記のワンちゃん、可愛いですね♡

家にもカニンヘンダックスがいましたよ。(16歳で天使に?)
今はワンちゃんを飼っていないので、よそ様のワンちゃんで癒されています。

«えり8eight さんのワンちゃんが、いつまでも元気でいますように♡
今日は有難うございました。