ノンオイル!豆乳ごまドレッシング

ノンオイル!豆乳ごまドレッシング

Description

ノンオイルなのにとっても美味しい!
ダイエット中にもってこいです。

材料

練り白ごま
大さじ1
大さじ1
大さじ1
醤油
大さじ1/2
少々
大さじ1

作り方

1

材料をボールなどに入れて混ぜます。

2

よく混ぜたら最後に擦りごまを入れて完成!

3

写真

茹でた蓮根と人参で、蓮根サラダに!
とってもクリーミーで、美味しい。

4

写真

茹でたごぼうと人参とささみでごぼうサラダです。マヨネーズに負けてません!

コツ・ポイント

材料をガーっと混ぜるだけ。

このレシピの生い立ち

ダイエット中なのでヘルシーなドレッシングが欲しくて作りました。
レシピID : 1703861 公開日 : 12/02/12 更新日 : 12/02/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

13/07/07

First tsukurepo mark
写真

美味しかったです!棒棒鶏ソースとしてもいけそうですね(^O^)

まぃぽょ

お味見ありがとうございます!