離乳食後期 バレンタインランチ♡

1. 1

   《カボチャソテー》
   カボチャは皮ごとサランラップをし、レンジで熱し柔らかくなったら滑らかにぬるまですり潰す。

2. 2

   １に小麦粉を少し混ぜて型をくり抜き少し冷やす。

3. 3

   ２の表面に軽く小麦粉をまぶし、熱したフライパンにバターを入れて両面に程よい焦げ目が付くまで焼く。

4. 4

   《型抜きおにぎり》
   じゃこは湯通して、ご飯と混ぜ合わせておく。
   

5. 5

   にんじんの型抜きしたものとブロッコリーを湯がく。
   溶き卵に細かく刻んだブロッコリーを入れて薄焼き卵を作り、同じ型をとる。

6. 6

   型にご飯を入れて型抜きご飯（７mmくらい）を作り、５の具材を上からのせる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち