お弁当♡冷凍保存 ほうれん草の磯辺和え

お弁当♡冷凍保存 ほうれん草の磯辺和え

Description

朝,お弁当箱につめるだけ!(*^-^*)v簡単♪
自然解凍でお昼には美味しくいただけます
お弁当の彩りもアップ☆

材料

ほうれん草
1把
☆海苔(細かくちぎる)
1枚
☆醤油
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆砂糖
少々

作り方

1

ほうれん草を軽く茹で,冷水に取る。
(茹で時間は30秒くらいでOK)

2

ほうれん草の水気を固く絞り,根を切り落とし,4センチの長さに切る。

3

ボールにほうれん草と☆の調味料を全て入れ,よく混ぜたらできあがり♪

4

お弁当用のカップに入れ,タッパーに詰めて冷凍庫へ♪

コツ・ポイント

ラー油をたらすとビールのおつまみにも(*^-^*)
我が家では,ほうれん草が安いときに2把くらい買ってきて,まとめて茹でて,「海苔和え」と「胡麻和え」とか,味を変えて2種類作って冷凍しちゃいます

このレシピの生い立ち

毎日手作りのお弁当を作りたい!
そこで,朝とっても簡単にお弁当を作れる,おかずストックのレシピです(*^-^*)
レシピID : 1707321 公開日 : 12/02/15 更新日 : 12/03/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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お弁当用、夕食の足しに^_^美味しいメニューありがとう

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つくれぽありがと(*^o^*)

19/03/27

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晩ご飯に美味しく頂きました。御馳走様でした(*^^*)

ラリー&サラ

つくれぽありがと(*^o^*)ご飯にもあうよね♪

17/02/26

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すぐできました〜♪また作ります!

みう☆料理初心者

つくれぽありがと(*^O^*)簡単でいいよね♪

15/12/20

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海苔の香りがいいですね♪美味しかったです♪

YOU太

つくれぽありがと(*^o^*)海苔の香りがあうよね♪

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