アボカドと鶏のタラコ和え

アボカドと鶏のタラコ和え

Description

アボカドはどんな風にしても美味しいけど、タラコ和えも格別です(^^)
http://plaza.rakuten.co.jp/ochazuke ここに超簡単レシピが一杯、毎日日記に新メニューを紹介しています。ヾ(*'-'*)

材料 (2人分)

アボカド
1個
鶏胸肉
一枚
タラコ
一腹
少々

作り方

1

アボカドは適当にスライスしておきます。鶏胸肉は熱湯で1分、火を止めて蓋をし20分蒸らします。
肉が柔らかく仕上がります

2

鶏肉を筋状に裂き、冷めたらアボカドと合わせます。

3

タラコの中身とレモン汁、オリーブオイルでソースを作り、絡めます

コツ・ポイント

鶏胸肉は1分ほどで火を止めて、20分くらい蒸らすと、柔らかく仕上がりますよ=^▽^=

このレシピの生い立ち

アボカドとタラコをじーっと見つめてるうちにこんなのもありかなっと・・・・(^^)
レシピID : 170838 公開日 : 04/11/22 更新日 : 04/11/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

14/07/08

First tsukurepo mark
写真

アボカドにタラコ⁉︎おぉ!簡単でウマッ!リピ決定(≧∇≦)

音瀬☆

ありがとうo(^_^)o音瀬さん☆アボカド美味しいね