*オリーブオイルdeしらすトースト*の画像

Description

★☆NHKあさイチ&クックパッドニュース掲載大感謝☆★
Caたっぷりのしらすチーズとオリーブオイルで美容と健康に◎

材料 (1人分)

食パン
1枚
しらす
好きなだけ
とろけるチーズ
1枚
ブラックペッパー( お好みで)
適量

作り方

  1. 1

    食パンにオリーブオイルを塗り、好きなだけしらすをまぶし、とろけるチーズをのせる。

  2. 2

    トースターなどでチン。お好みでブラックペッパーをかけて出来上がり♪

  3. 3

    ♡皆様のレポからアレンジトッピング♡
    バジル、海苔、青のり、胡麻、葱、納豆など

  4. 4

    2017.10.31
    NHKあさイチのオリーブオイル活用でのトーストレシピで紹介されました!

コツ・ポイント

しらすたっぷりのせましょう♪
風味がいいオリーブオイルが私は好きです^^*
バゲット、もしくは食パンだとライ麦パンや全粒粉パンがよくあうのでオススメです♪

このレシピの生い立ち

しらすとチーズのトーストをいつもはマヨネーズでしていましたが、カロリー控え目にオリーブオイルで試したら、マヨよりも好きな味だったので♪
これを食べるとお腹の調子もいいです♡
レシピID : 1708477 公開日 : 12/02/16 更新日 : 17/11/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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つよまり
今朝、久しぶりに♪
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 朝ごはんに。オリーブオイルの香りが良くてしらすの旨味とよく合います。今度は大葉か胡麻で食べようかな。
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しらす、オリーブオイル、チーズの組み合わせが最高ですね~