生大根ダイエット・じゃこおろしうどん

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Description

じゃこのあんはしょうがを効かせて、さらに燃焼率アップ。黄味でボリュームアップしていますが、ツルツルいけます

材料 (1人分)

半カップ
1パック
だし
1カップ
しょうゆ
大さじ1
大さじ1
小さじ2
適宜
適宜
1個
しょうが(チューブ)
2センチ

作り方

  1. 1

    だしにしょうゆ、酒、しょうがを入れて沸騰させ、しらすを入れる。

  2. 2

    水溶き片栗粉でとろみをつける。じゃこあんの完成。

  3. 3

    うどんを茹で、湯を切る。

  4. 4

    丼にうどんを入れ大根おろしを盛る。じゃこあんをかけ、ねぎとごまを散らし、卵黄を乗せて完成。

コツ・ポイント

大量の大根おろしで、どうしてもうどんがさめてしまいます。「じゃこあん」も、うどんも、アツアツで!

このレシピの生い立ち

生大根を美味しく食べるレシピ。
レシピID : 1709165 公開日 : 12/02/16 更新日 : 12/02/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
mantacarp
ルミナリエの前に温まろうと菊菜で作り、ホカホカになりました♡

とろりとして美味しそうですね!風邪に気をつけて!