簡単!小松菜と人参のナムル★お弁当にも★

簡単!小松菜と人参のナムル★お弁当にも★
★ レポ700人感謝! ★
余ったらおかずカップに入れて冷凍保存すれば、お弁当にも使えてとっても便利♪

材料 (4人分)

小松菜
1束
人参
1/3本
小さじ1
大さじ1
●白ゴマ
大さじ1

1

小松菜はゆでて3センチくらいの長さに切る。人参も3センチくらいの長さの千切りにして、小松菜をゆでた後のお湯でゆでる。

2

1の水をよく切ってボールに入れ、●を入れて混ぜたら完成!

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あまったらシリコンカップに入れ、タッパーに並べて冷凍します。お弁当にそのまま入れれば、お昼には食べごろに♡

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量が少なかったのでもやしで増量バージョン♡冷凍はできませんが便利です♪

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6/26話題入り♡
皆さん感謝です~
(≧▽≦)☆

(写真撮り忘れました・゚・(ノД`;)・゚・)

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「シティ×クックパッド COOKれぽ vol.3」で紹介して頂きました!感激(≧▽≦)☆

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なななんと、レシピ本に載せて頂いちゃいました!感激!
れぽ書いて下さった皆さんに感謝です(*´∀`*)

8

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こんな感じで載せて頂いてます(^^)

9

コツ・ポイント

調味料はだいたいで大丈夫です。ごまをいっぱいいれると香ばしくておいしいですよ♪
大人向けにはおろしにんにくを少し入れるとGOOD♡

このレシピの生い立ち

ほうれん草はアク抜きが面倒なので、アクの少ない小松菜で作ってみました。簡単で栄養があって、子どもも好きな味になりました♪
レシピID : 1709407 公開日 : 12/02/17 更新日 : 16/11/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

822 (734人)

17/07/15

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お弁当用に、冷凍しました。とても簡単に野菜がとれてうれしいです。

ばびぶべブー子

れぽ感謝♪これからの季節は冷凍が重宝しますね!ありがとう

17/07/14

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リピです✨簡単で美味しいので重宝させていただきます♡

ゴリゴリル

れぽ感謝♪リピ感激です ( *´艸`)ありがとう~!

17/07/12

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簡単で美味しかったです!

れぽっと

れぽ感謝♪簡単にできるのが一番です (^^)vありがとう!

17/07/12

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パッと出来て、簡単に1品追加することができました♪

ミィちゃん。

れぽ感謝♪簡単なのが何よりですよね ( ^ω^ )ありがと!

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