簡単!小松菜と人参のナムル★お弁当にも★

簡単!小松菜と人参のナムル★お弁当にも★
★ レポ800人感謝! ★
余ったらおかずカップに入れて冷凍保存すれば、お弁当にも使えてとっても便利♪

材料 (4人分)

小松菜
1束
人参
1/3本
小さじ1
大さじ1
●白ゴマ
大さじ1

1

小松菜はゆでて3センチくらいの長さに切る。人参も3センチくらいの長さの千切りにして、小松菜をゆでた後のお湯でゆでる。

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1の水をよく切ってボールに入れ、●を入れて混ぜたら完成!

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あまったらシリコンカップに入れ、タッパーに並べて冷凍します。お弁当にそのまま入れれば、お昼には食べごろに♡

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量が少なかったのでもやしで増量バージョン♡冷凍はできませんが便利です♪

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6/26話題入り♡
皆さん感謝です~
(≧▽≦)☆

(写真撮り忘れました・゚・(ノД`;)・゚・)

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「シティ×クックパッド COOKれぽ vol.3」で紹介して頂きました!感激(≧▽≦)☆

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なななんと、レシピ本に載せて頂いちゃいました!感激!
れぽ書いて下さった皆さんに感謝です(*´∀`*)

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こんな感じで載せて頂いてます(^^)

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コツ・ポイント

調味料はだいたいで大丈夫です。ごまをいっぱいいれると香ばしくておいしいですよ♪
大人向けにはおろしにんにくを少し入れるとGOOD♡

このレシピの生い立ち

ほうれん草はアク抜きが面倒なので、アクの少ない小松菜で作ってみました。簡単で栄養があって、子どもも好きな味になりました♪
レシピID : 1709407 公開日 : 12/02/17 更新日 : 17/09/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

877 (788人)

17/11/10

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冷凍用にたくさん作りました(^^)簡単で助かります♩

Роми

れぽ感謝♪お弁当に一品あると便利ですよね~ ( ^ω^ )

17/11/07

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味が薄すぎず濃すぎず、ちょうど良くてとても美味しかったです!

まさっち♡

れぽ感謝♪おいしく食べて頂けて嬉しい ( ^ω^ )ありがと

17/11/06

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美味しかったです♪

クックmii75

れぽ感謝♪白ゴマたっぷりでおいしそうです!ありがとう♡

17/11/02

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栄養たっぷりなレシピで美味しかったです(^ ^)

norinori12

れぽ感謝♪お野菜たっぷりでバランスUPですね ( *´艸`)

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