風邪引きさんの味方♪レンジでホットバナナ

風邪引きさんの味方♪レンジでホットバナナ

Description

バナナの甘~いとろとろスイーツ♪
温かいうちに食べると体ぽかぽか!
風邪のときは、しっかり食べて免疫力をあげましょう✧

材料

バナナ
1本
シナモンまたはココア
少々

作り方

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よく洗ったバナナは皮のままラップに包み、600Wレンジで1分30秒~2分位加熱する(大きさによります)

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皮が少し黒ずんで皮から中身が一部はみ出すくらいな感じ

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ラップをはがすとこんな感じ

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皮をむくといい香りでとろとろ~♪
お好みでシナモンまたはココアをふりかけます

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専門家厳選レシピ
「ベビー&ママ」
登録ありがとうございます♡

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つくれぽ100人で話題入りしました♡
レシピを見てくださった皆様、作ってくださった皆様、感謝の気持ちでいっぱいです♡

コツ・ポイント

これを食べ始めてから風邪の治りも早い気がするので調べてみると、バナナを加熱して食べると免疫力がアップすると書いてありました!
そのまま食べるより便秘にも効果的なんだそうです♪
腹もちがいいのでダイエットにも✧

このレシピの生い立ち

子供の頃、アルミホイルでバナナを包んでオーブンで作っていた焼きバナナ。それをレンジで簡単にしました!
レシピID : 1711767 公開日 : 12/02/20 更新日 : 17/03/27

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