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♆簡単&ヘルシー！はんぺんステーキ♆

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Description

ヘルシーな焼きはんぺんにアボカドとトマトで美肌効果！本当に美味しいのでぜひ作ってみて！

材料 （はんぺん2枚分）

はんぺん
2枚
オリーブオイル
適量
アボカド
1つ
トマト
1つ
醤油
適量

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを少し引いて、はんぺんがキツネ色になるまで炒める！

  2. 2

    お皿にはんぺんを並べてトマトを厚めの輪切りにし、はんぺんに乗せるよ！

  3. 3

    アボカドを二つに切ってスプーンで果肉を取り出してつぶしたら醤油を適量加える！

  4. 4

    トマトの上にアボカドを乗せたらできあがり☆！！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ヘルシーで簡単満腹感十分！しかも絶対美味しい料理が食べたい！！と思って創ったレシピです！
レシピID : 1711830 公開日 : 12/02/20 更新日 : 12/09/04

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あやぴてんてー。
♆簡単&ヘルシー！はんぺんステーキ♆
by あやぴてんてー。