簡単☆千石黒豆(黒千石)御飯

簡単☆千石黒豆(黒千石)御飯
ほんのり紫色♡
健康に良い千石黒豆は、ポリフェノール一杯で体に良い御飯です。

材料

千石黒豆レシピID : 2923695・炒ったもの
大さじ3程度
お米
2合
2合分
お酒
大さじ1
お好みで

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炊き込む30分前に、お米を研いでおきます。

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レシピID : 2923695の千石黒豆は前もって炒っておいたものを使用すると便利です。
(お茶にした出がらしでもOK)

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お釜にお米、水とお酒も入れ、炊飯器でお好きなお好みコースで炊き込みます。

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塩を振って出来上がり。

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レシピID : 2814966簡単☆千石黒豆(黒千石)茶で使用した出がしらを使う事も可です。

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☆2015.8.17❀話題入り♡感謝♪

コツ・ポイント

レシピID : 2923695の炒ったものを使う事によって、芳ばしく炊きあがります。
レシピID : 2814966簡単☆千石黒豆(黒千石)茶にした出がらしも使う事で、千石黒豆を無駄なく使い切れるのでリメイクもお勧めです。

このレシピの生い立ち

とにかく健康に良いと言う事で、千石黒豆を買ったので色々な方法で摂取したいと、自分なりの方法で簡単に美味しい食べ方を考えています。
レシピID : 1715048 公開日 : 15/01/23 更新日 : 15/08/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

32 (19人)

18/04/05

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戻さず炊けて簡単でした。美味しかったです♪

pooh1998

初めまして^^小さい豆ですが栄養は満点♡沢山食べて下さいね♬

18/03/14

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黒豆茶の出涸らしを使ったので黒豆は小さいですが美味しくできました

yuma7878

初めまして^^エコにも賢く貢献ですね♬栄養も◎活用感謝です♡

18/01/08

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沢山黒豆もらったので、いつでも作れます(^O^)レシピ感謝です♪

未来への扉

未来への扉さん^^何度もリピして貰え大感激♡今回も美味しそう

17/12/07

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久々に!美味しくできました(о´∀`о)

未来への扉

私も炒りたくなりました♬綺麗な薄紫色♡美味しそうですね❀^^

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