小松菜・しめじ・鮭のごま粥*離乳食

小松菜・しめじ・鮭のごま粥*離乳食

Description

主食、野菜、たんぱく質、一気にとれます☆
すりごまで風味もついておいしい!
小松菜をほうれん草にかえたりしてもOK!

材料

ご飯
子供用ご飯茶わん半分位
小松菜
1束
しめじ
5本位
鮭(一度茹でてほぐしたもの)
大さじ2
少々
小さじ1
適量

作り方

1

野菜を細かくカットし、ご飯、鮭とともに鍋に入れます。
だいたい材料が浸るくらいまで水を入れます。

2

やわらかくなるまで弱火で茹でます。
ほんの少し塩を入れて味付けします。

3

すりごまを入れて完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

簡単に作れて、一気に栄養がとれるものを考えました(^^)
冷凍しておくと朝が楽ちんです♪
レシピID : 1719269 公開日 : 12/02/25 更新日 : 12/02/25

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