美人ドリンク~美容&ダイエットに♡~

美人ドリンク~美容&ダイエットに♡~
体にいいものばかりの、女性にオススメのドリンクです(。◠‿◠。✿)美肌効果・便秘改善などなど…♡おやつや朝食にしても♡

材料 (1人分)

バナナ
1本
200cc
黒ゴマ
大盛小さじ1杯
きな粉
すりきり小さじ1杯

作り方

1

写真

材料を全てミキサーに入れ、1~2分混ぜる。

2

写真

出来上がり♪♬.+゚

3

*アレンジ*バナナの皮をむき、1口サイズにして冷凍する。その冷凍バナナを使って作ると、夏にぴったりな冷たいスムージーに♡

コツ・ポイント

✿すりごまを使う場合は、①の時あまり混ぜなくても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

バナナ&豆乳ドリンクが好きでよく飲むのですが、より美容やダイエットにいいものを入れたくて♪
レシピID : 1720911 公開日 : 12/02/27 更新日 : 12/02/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (7人)

14/09/27

写真

うまま*\(^o^)/*健康的なものばっかでいい気分♪

★moーmo★

健康的でいいですよね!私は毎朝飲むようにしてます♪感謝です★

14/03/20

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美味しくて美容にもいいなんて最高♡授乳中の私にぴったりです☆

ポートガス

遅くなってすみません><簡単なので忙しい時にも!感謝です♪

12/09/20

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ごまとバナナ好きにはたまらない♡美容に良さそうなお味だよ❀美味☆

。:♡Mayu。:♡

またまた美味しそうなレポを…笑)たまらないのわかるよ><♡

12/07/31

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きなこの風味がおいしー♪飲みすぎちゃう(>_<)

枝子(ダイエット中

ダイエット中なんですね^^!これ飲んで頑張ってください☆