豆腐とカリカリじゃこの和風サラダ

豆腐とカリカリじゃこの和風サラダ
歯ごたえの良い食感は歯の清掃になり、よく噛むことで丈夫な歯をつくりますよ☆

材料 (4人前)

木綿豆腐
1丁
ちりめんじゃこ
40g
みょうが
2個
水菜
100g
スライスアーモンド
20g
桜えび
10g
サラダ油
大さじ1
たまねぎ醤油ドレッシング
適量

1

みょうがは千切り、水菜は4cmの長さにきり水につけておく。

2

木綿豆腐は食べやすい大きさに切る。

3

フライパンでスライスアーモンドをサッと炒める。取り出して油を熱し、ちりめんじゃこを弱火でカリカリに炒める。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

これもバレンタインの時の余りのアーモンドを使って★
レシピID : 1722071 公開日 : 12/02/28 更新日 : 12/02/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

12/04/25

First tsukurepo mark
写真

じゃこのカリカリ感がたまりませんでした♪

えぴちゃ

トマトが添えられていて、彩りが綺麗ですね☆ありがとうございます!!