お弁当♡冷凍保存 簡単!!なす炒め

お弁当♡冷凍保存 簡単!!なす炒め

Description

朝,お弁当箱につめるだけ!(*^-^*)v簡単♪
自然解凍でお昼には美味しくいただけます
焼き肉のタレでご飯が進む!!

材料

なす
2本
サラダ油又はごま油
少々
焼き肉のタレ
適量
ゴマ
少々

作り方

1

なすを千切りにし,水にさらしあく抜きする。

2

フライパンを熱してサラダ油を入れ,なすを強火で炒める。

3

焼き肉のタレを加えて炒め,ゴマをふってできあがり♪

4

お弁当用のカップに入れ,タッパーに詰めて冷凍庫へ♪

コツ・ポイント

なすを炒めて焼き肉のタレをからめるだけ☆
めちゃめちゃ簡単(*^-^*)v

このレシピの生い立ち

毎日手作りのお弁当を作りたい!
そこで,朝とっても簡単にお弁当を作れる,おかずストックのレシピです(*^-^*)
レシピID : 1724418 公開日 : 12/03/01 更新日 : 12/03/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

156 (148人)

20/05/30

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+ピーマン・ウインナーも一緒に♪味付け簡単で美味しいのが嬉しい♡

ゆきりん0201

20/03/06

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ピーマンも加えました!お弁当の彩りにとてもいいです★

iamharumi

19/08/15

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お盆明けのお弁当用に♫茄子のおかずが冷凍できて嬉♡

my7033

つくれぽありがと(*^o^*)ご飯にあうよね

19/06/15

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めちゃうまー♡この後小分けにして冷凍しました!便利♡

ゆかリ☆

つくれぽありがと(*^o^*)便利よね~♪

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Profile ほ〜chan 2014年04月12日 17:35
こんにちは(o^^o)質問なんですが冷凍してお弁当に入れる時、自然解凍してもベチャっとした感じにはなりませんか、?教えてください(>_<)
Profile hisayok527 2014年04月14日 12:25
こんにちは(*^o^*)
そもそも炒めた時点でしんなりとはしてますが・・冷凍→解凍しても大丈夫でしたよ(^o^)
Profile ほ〜chan 2014年04月15日 22:16
ありがとうございます(o^^o)さっそくやってみます☆