お弁当♡冷凍保存　簡単!!なす炒め

Name: お弁当♡冷凍保存 簡単!!なす炒め
Cook time: 10 min
Ingredients: なす ２本; サラダ油又はごま油 少々; 焼き肉のタレ 適量; ゴマ 少々

Description

朝，お弁当箱につめるだけ！(*^-^*)ｖ簡単♪
自然解凍でお昼には美味しくいただけます
焼き肉のタレでご飯が進む!!

hisayok527

材料

なす

２本

サラダ油又はごま油

少々

焼き肉のタレ

適量

ゴマ

少々

作り方

1

なすを千切りにし，水にさらしてあく抜きする。
2

フライパンを熱してサラダ油を入れ，なすを強火で炒める。
3

焼き肉のタレを加えて炒め，ゴマをふってできあがり♪
4

お弁当用のカップに入れ，タッパーに詰めて冷凍庫へ♪

コツ・ポイント

なすを炒めて焼き肉のタレをからめるだけ☆
めちゃめちゃ簡単(*^-^*)ｖ

このレシピの生い立ち

毎日手作りのお弁当を作りたい！
そこで，朝とっても簡単にお弁当を作れる，おかずストックのレシピです(*^-^*)

レシピID : 1724418 公開日 : 12/03/01 更新日 : 12/03/06

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