ハニーマスタードのチキンベーグルサンド☆
Description
カフェ風朝食、ランチお弁当に♪
絡めて焼くだけ簡単＆ちょっぴり甘めのチキンがマッチ。ムネ肉でヘルシー☆
ムネ肉のコツも♪
絡めて焼くだけ簡単＆ちょっぴり甘めのチキンがマッチ。ムネ肉でヘルシー☆
ムネ肉のコツも♪
りんご19
材料
（2人分）
ベーグル (ID:1725482）
2個
鶏ムネ肉又はモモ肉
1枚
塩コショウ
適量
1/4個
レタスやキャベツ等
適量
マーガリンorバター
適量
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ハニーマスタードソース
○はちみつ
大さじ1
○粒マスタード（粒無しでもok）
大さじ1
○しょうゆ
大さじ1/2
○砂糖
小さじ1/2
○レモン汁
小さじ1
作り方
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3
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塩コショウをふった鶏にラップをしてレンジで約3分チンorお湯で茹でた蒸し鶏を準備（加熱しすぎると硬くなるので注意）
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5
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（蒸し鶏にせず、フライパンで焼いてもOK!そえ切りにした鶏肉に片栗粉をまぶして焼いてからソースを加え煮詰めて絡める。）
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6
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ベーグルにレタス、たまねぎ（塩コショウをふっておく）、鶏肉をはさみできあがり♪
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7
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チキンはさめてもおいしいのでお弁当のおかずにもおすすめです！
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8
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★ムネ肉使用のコツ１★
袋に肉と重曹と水（適量）をいれ揉みこみ数時間冷蔵庫で放置。水で洗い流し調理に使用すると柔らかく！
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★ムネ肉使用のコツ２★
蒸し鶏をカットするとき、肉の繊維を断ち切る様に繊維に対して直角に切るとぱさぱさ感がなくなる！
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10
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ベーグルも手作りしています♪
外パリ中もちふわ 簡単プレーン☆ベーグル
ID : 1725482
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2013.10.29
話題入りしました！
ありがとうございます♪
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クックパッド
みんなのトースト＆サンドイッチHitレシピに掲載していただきました！
2015.9.17
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コツ・ポイント
サンドする材料はお好みで♪
鶏肉は加熱しすぎると硬くなるので注意。
鶏肉は加熱しすぎると硬くなるので注意。
このレシピの生い立ち
女子会@Homeでcafe風ランチに♪
手作りのベーグルと鶏ハムを作ったのではさんでみました。
みんなダンナ＆彼氏にも作る～と好評でした♪
手作りのベーグルと鶏ハムを作ったのではさんでみました。
みんなダンナ＆彼氏にも作る～と好評でした♪
りんご19
