ダイエット&美肌に♡ 黒ゴマきなこ豆乳☆

ダイエット&美肌に♡ 黒ゴマきなこ豆乳☆
きなこ&豆乳のイソフラボン+黒ゴマのセサミンでダイエットドリンクはいかが?
2012.7.25 33個目の話題入り感謝♡

材料

約150CC
すり黒ゴマ
大さじ1
きなこ
大さじ1

1

豆乳に黒すり胡麻ときなこを入れてスプーンでよ~く混ぜれば出来上がり☆

2

砂糖を入れてないきなこを使う場合はハチミツを足しても美味しいです(^^)

3

フタの出来るシェーカーをお持ちの方は材料全部入れてシェイクシェイク♪

コツ・ポイント

食事の前に飲むと満腹感があるので食事の量を抑えれます!
ダイエットだけでなく、便秘にも効きますよ♪ 
私はこれに粉末青汁も入れて飲んでます(^^)

このレシピの生い立ち

健康と美肌のために豆乳を飲んでます♪
さらに美味しく健康にいいものを・・・と
いろいろ工夫していて出来上がったドリンクです♡
レシピID : 1728462 公開日 : 12/03/04 更新日 : 13/01/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

52 (45人)

16/01/16

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中学生ですが美肌効果のために毎日頑張っています。美味しかったです

クック6LYP6Z☆

中学生羨まし~笑イソフラボンとセサミンで美肌目指してね♪

15/09/30

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母がいつもおやつに飲んでるコレ真似っ子♪癒されるよね~大好き♪

しじみごはん

お母さんの真似っこ感謝♬また飲んで癒やされてね~♡

15/04/18

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毎日摂りたい栄養がたっぷり♪砂糖なしでも飲みやすかったです!

*とりこ*

体にイイものばっかりだからぜひ続けてね~♪れぽ感謝デス♡

14/04/27

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リピです☆勉強のお供に♫

ふーあやちゃん

③リピ目感激♬夏までにダイエット成功させようね~♡

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