お弁当♡冷凍保存 ほうれん草のナムル

お弁当♡冷凍保存 ほうれん草のナムル

Description

朝,お弁当箱につめるだけ!(*^-^*)v簡単♪
自然解凍でお昼には美味しくいただけます
お弁当の彩りもアップ☆

材料

ほうれん草
1把
☆醤油
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆砂糖
少々
少々
☆ごま
少々

作り方

1

ほうれん草を軽く茹で,冷水に取る。
(茹で時間は30秒くらいでOK)

2

ほうれん草の水気を固く絞り,根を切り落とし,4センチの長さに切る。

3

ボールにほうれん草と☆の調味料を全て入れ,よく混ぜたらできあがり♪

4

お弁当用のカップに入れ,タッパーに詰めて冷凍庫へ♪

コツ・ポイント

我が家では,ほうれん草が安いときに2把くらい買ってきて,まとめて茹でて,「ナムル」と「胡麻和え」とか,味を変えて2種類作って冷凍しちゃいます

このレシピの生い立ち

毎日手作りのお弁当を作りたい!
そこで,朝とっても簡単にお弁当を作れる,おかずストックのレシピです(*^-^*)
レシピID : 1731283 公開日 : 12/03/07 更新日 : 12/03/07

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冷凍できるので、朝のお弁当作りがラクになりました♪

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朝からぱぱっと冷凍のほうれん草を使って作りました( ¨̮ )︎︎

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お弁当用に!つまみ食いしたら美味しかったです。

すずや。

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