簡単♪まんば(百花)の中華風和え物

簡単♪まんば(百花)の中華風和え物
給食試食会で美味しかったので、少し手抜きレシピにしました(^ ^)

材料 (4人分)

まんば(百花)
4枚程度
もやし
1/2袋
カニカマ
3〜4本
いりごま
大さじ1
大さじ2
砂糖
大さじ1
醤油
大さじ1
ひとつまみ
小さじ1

1

写真

まんばを茹でて、水にさらしておきます。(灰汁が強いので、必ず水にさらして下さい)

2

まんばを食べやすい大きさに切り、調味料も混ぜておきます。

3

写真

もやしを茹で、まんば・カニカマ・ごまと混ぜます。温かいうちに合わせておいた調味料を混ぜて出来上がり\(^o^)/

コツ・ポイント

まんばを水にさらしておく事だけd(‾ ‾)

このレシピの生い立ち

子供の学校の給食試食会で教わったレシピを少し簡単にしました(^o^)
レシピID : 1733058 公開日 : 12/03/08 更新日 : 12/03/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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12/11/28

First tsukurepo mark
写真

けんちゃんでしか食べたことなかったですが…和え物もいいですね☆

ヨルガオ

気に入ってもらえて良かったです(≧∇≦)