【お酒が】糸こんキムチ納豆【すすむよ】

【お酒が】糸こんキムチ納豆【すすむよ】
つるつる・ネバネバ・ピリ辛!低カロリーおつまみです。ゴマ油が決め手!

材料

納豆
1パック
キムチ
適量
糸こんにゃく
1/2袋
少々
薬味
ねぎ、ゴマ、海苔など
お好みで

1

糸こんにゃくを食べやすいように適当に切る。アク抜き(フライパンで空炒りする。強火2~3分)

2

納豆に付属のタレを入れ、よく混ぜる

3

糸こんの上に納豆とキムチを乗せる。好みで薬味も。

4

仕上げにごま油少々を垂らす。出来上がり!

5

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2013.06.18
健康レシピ(糖尿病)で紹介されました*\(^o^)/*

6

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2014.01.27
話題入り( ´ ▽ ` )ノありがとうございます!

コツ・ポイント

「アク抜き不要」と書かれている糸こんにゃくもありますが…水分を飛ばす意味でも、空炒りして、アク抜きした方が美味しいと思います

このレシピの生い立ち

なんとなく思いつきで…混ぜたら美味いんじゃないかと☆
レシピID : 1743694 公開日 : 12/03/18 更新日 : 14/01/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

29 (28人)

15/07/12

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簡単でおいしくて、そしてヘルシーなのがいいですね!毎日食べれそう

シメジ*

暑い季節にも美味しいですよ!れぽありがとうございます☆

15/05/18

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実は3日連続リピ(^∇^)笑 美味しくダイエットできます~♪

まめねっち

連続リピ!嬉しすぎますっ★楽しく美味しくダイエットですね!

15/04/10

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りぴ♡全部大好き食材なのでたまりません♡つるつる美味しい〜!

*marble*

リピありがとうございます!嬉しい*\(^o^)/*

15/04/11

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ごま油がいい感じですね!とても美味しかったです。

莉子眞子ちゃんのパパ

胡麻油の香りが食欲そそりますよね。れぽ感謝です!

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