あと一品に☆簡単かいわれ海苔サラダ

あと一品に☆簡単かいわれ海苔サラダ

Description

葉酸たっぷり!!妊婦さんにもGOOD☆
あと一品欲しいってときにいかがですか♪
2013.2.25話題入りしました!!

材料 (2人分)

かいわれ
2パック
かつおぶし
1パック
海苔
好みで
大さじ1
醤油
大さじ1/2
大さじ1/2

作り方

1

カイワレはさっと洗い水気をきり、根っこを落としたら半分にカットします。私はキッチンばさみでチョキチョキしてます。

2

ボールにかいわれを入れたらごま油を加え全体になじませます。

3

かつおぶしとちぎった海苔、醤油とレモン汁を加えて全体的に混ぜたら完成☆

コツ・ポイント

最初にごま油でコーティングすることでかいわれのシャキシャキ感がキープされます。
あとは残りの材料を全部入れて混ぜるだけです。
レモン汁は入れなくてもOKですが、入れるとよりさっぱり召し上がれます。

このレシピの生い立ち

簡単で安くて栄養もたっぷり取れるサラダが食べたくて!!
レシピID : 1750358 公開日 : 12/03/23 更新日 : 13/04/17

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ᴛᴏᴛᴏʀᴏ

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