あと一品に☆簡単かいわれ海苔サラダ

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Description

葉酸たっぷり!!妊婦さんにもGOOD☆
あと一品欲しいってときにいかがですか♪
2013.2.25話題入りしました!!

材料 (2人分)

2パック
1パック
好みで
ごま油
大さじ1
醤油
大さじ1/2
レモン汁
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    カイワレはさっと洗い水気をきり、根っこを落としたら半分にカットします。私はキッチンばさみでチョキチョキしてます。

  2. 2

    ボールにかいわれを入れたらごま油を加え全体になじませます。

  3. 3

    かつおぶしとちぎった海苔、醤油とレモン汁を加えて全体的に混ぜたら完成☆

コツ・ポイント

最初にごま油でコーティングすることでかいわれのシャキシャキ感がキープされます。
あとは残りの材料を全部入れて混ぜるだけです。
レモン汁は入れなくてもOKですが、入れるとよりさっぱり召し上がれます。

このレシピの生い立ち

簡単で安くて栄養もたっぷり取れるサラダが食べたくて!!
レシピID : 1750358 公開日 : 12/03/23 更新日 : 13/04/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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飯担旦那
お皿で混ぜたので写りは悪いですが、、とても簡単で美味しかったです!
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azbjbn
かいわれの爽やかな辛味でサッパリして美味しい♡いつも薬味に使うんですがサラダのメイン食材としても使えるんですね!気に入りました♪
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よっクマごん
海苔多めで♪お土産にもらったみかん塩をかけてみたら意外に合いました(o^-^o)
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♥kisaki♥
余ったカイワレでぱぱっと簡単に作れました!韓国のりでやってみたら風味が良くておいしかったです!