ほうれん草とバナナのグリーンスムージー

ほうれん草とバナナのグリーンスムージーの画像

Description

野菜不足解消、健康のために毎朝手軽にビタミン補給できます。

材料 (1人分)

1株(約50g)
半分
ポッカレモン100
大さじ1
はちみつ
小さじ1
50cc

作り方

  1. 1

    写真

    材料を全てマジックブレッドのドリンクカップに入れます。

  2. 2

    写真

    ガーと30秒ほど混ぜます。

  3. 3

    写真

    レモンのさっぱりとした酸味が効いた甘くて飲みやすい青汁の出来上がり。

コツ・ポイント

毎朝生のレモンを用意するのは面倒なのでポッカレモン100を常備してます。これなら朝のグリーンスムージータイムが苦になりません。
さらに前の晩に野菜は洗ってちぎってマジブレのカップに入れておけば時間の節約にもなります。

このレシピの生い立ち

毎朝、葉野菜がメインのさわやかな甘さのグリーンスムージーを手軽に作りたくて。
レシピID : 1752054 公開日 : 12/03/26 更新日 : 12/03/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (11人)
写真
ぐりとぐらの姉
レモン汁入りと見て絶対作りたいと思いました。さっぱりしていて、とても美味しかったです…疲れが癒されました。また作ります〜。
写真
じょーじばばちゃ
ほうれん草を沢山いただいたので作ってみましたお水、蜂蜜を甘酒に変更して。簡単で美味しくお色も綺麗!毎日飲みたい素敵なお味です♪
写真
はまらぶ
蜂蜜⇒オリゴ糖で便通改善っ大好きな法連草で絶品スムージー♪有難☆

おーかなり濃厚ですねホウレンソウ好き伝わってきますヨ有難う!

写真
きみみ✧˖
ベビーリーフで♡濃い酸っぱい…>_<…量の少ない青汁♡美味です♡

ベビーリーフいいですね!本当に濃いね~体に良さそうだわ♪