調味料3つ!簡単絶品!タンドリーチキン☆

調味料3つ!簡単絶品!タンドリーチキン☆

Description

家にある調味料3つに漬け込んで焼くだけ!冷凍保存しておけば漬け時間短縮にもなります!

材料

鶏もも肉
1枚
★ヨーグルト
大さじ2
★焼肉のタレ
大さじ2
小さじ1/2~1

作り方

1

鶏もも肉は余分な脂をそぎ切り、筋きりをしてある程度厚みを均一にしておく

2

★と肉をビニール袋に入れ、30分以上漬ける(冷凍保存してもOK)

3

フライパンに少し油を引き、皮目を下にして中火で6,7分肉を焼く(漬けダレはあまり入れないようにする)

4

肉を裏返して蓋をして弱めの中火で3,4分焼き、漬けダレを入れて肉と絡めて出来上がり♪

コツ・ポイント

私はいつも冷凍保存しておき、朝に冷蔵庫に入れる→夜帰宅後焼くだけというパターンが多いです☆

このレシピの生い立ち

家にある調味料だけで簡単本格的なタンドリーチキンを作りたかったので…
レシピID : 1754470 公開日 : 12/03/27 更新日 : 12/03/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

23 (20人)

19/10/02

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調味料3つとは思えないくらい美味しかったです。

★ひじりこ★

19/09/14

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これは!!簡単でめちゃ旨!お肉しっとり味付けは優しめ。美味です!

ねばねば星人

美味しそうに作ってくれてありがとうございます!

18/10/08

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お弁当に使えるように下味つけて冷凍します。ありがとう!

ごめっきー

冷凍すると味も染み込むし使い勝手がいいですよね!ありがとう!

18/08/20

写真

下味付けるのも焼くのも簡単②!すぐに出来上がって美味しい最高☆

桜ぼたん

こってり美味しそうに作ってくれてありがとうございます!

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