☆揚げないヘルシー酢豚☆(黒酢もOK)

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Description

☆揚げないからとってもヘルシー☆
☆☆黒酢だとさらにヘルシー☆☆

材料 (2人前)

150g
1/2本
1/2個
5㎝幅
適量
★醤油
大2
★砂糖
大2
★ケチャップ
大2
★酢(黒酢OK)
大2
★酒
大2
60㏄
小1強
ごま油
大2

作り方

  1. 1

    各野菜は少し小さめにきっておく。

  2. 2

    豚肉は一口サイズに切り、小麦粉をつけてごま油で焼く。
    豚肉は一度取り出しておく。

  3. 3

    同じフライパンで野菜をいためる。

  4. 4

    野菜に火が通ったら②を戻し、混ぜ合わせた★を加え、さっと煮立たせたら完成!!

コツ・ポイント

野菜は少し小さめに切って、しっかり炒め、火を通しておきましょう!

このレシピの生い立ち

酢豚好きの旦那さんのために揚げないそして黒酢でヘルシー酢豚を作りまた!
レシピID : 1757745 公開日 : 12/04/01 更新日 : 12/04/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

54 (53人)
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てんてん♡
美味しい、いつも食べてます!
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黒酢で作りました!美味しいです!
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黒酢で作りました!ケチャップも入るので子どもでも食べられるおいしいレシピですね!
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業務スーパーの冷凍肉団子と冷凍レンコンはさみ揚げと野菜で作りました!