彩り温野菜withハニーマスタードソース

彩り温野菜withハニーマスタードソース
温野菜を食べて元気に★ハニーマスタードソースを作れば、野菜を茹ででOK。ダイエットにもふさわしいだよ。

材料

好きなお野菜(かぼちゃ、ブロッコリー、にんじん、おから、ズッキニーなど)
食べたい分だけ
少々
★マヨネーズ
20g
8g
★粒マスタード
5g

1

お鍋にお水を沸かし、塩を少々入れる。

2

スライスした野菜をお鍋に入れて茹でる。にんじん、かぼちゃなど湯で時間の長い物は先に入れる。ブロッコリー、おくらはさっと。

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★のものを器に入れて混ぜればソースの出来上がり。

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茹でた野菜をお皿に盛り付け、ハニーマスタードソースをつけて食べてください♪

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●ハニーマスタードソースは、朝食のパンに付けるのも美味しいよ♪

コツ・ポイント

コツはないです。混ぜると切ると茹でるだけでOK!

このレシピの生い立ち

ハニーマスタードソースは我が家で常に常備し、お魚や揚げ物などをつけてもすごく美味しいよ。
レシピID : 1759321 公開日 : 12/03/30 更新日 : 12/03/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

42 (33人)

19/01/09

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温野菜2日目。このソースはこども達にも好評でした♡また作ります〜

kozue113

美味しそう!お子さんにも◎のは嬉しいです。

18/05/31

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お野菜を沢山、美味しくいただけました^^

:momo:

嬉しいです。つくっていただきありがとう!

18/02/01

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温野菜の時は必ず作ります!美味しいレシピありがとうです。

ママ717

嬉しい!わたしも大好きなんです。

17/03/11

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色々な具材に合ってとても美味しかったです^ ^レシピ感謝です!

うめぼしこんぶ

いろんな具材を用意してとても美味しそう^ - ^ありがとう!

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矢切のねぎちゃん 2013年08月03日 20:42
Masaちゃん♬
とっても美味しいハニーソースだね♡
かぼちゃんで頂いたよ♪
ご馳走さまでした^^

☝材料のお野菜。
おくらがおからになっているようなのでもしよかったら
確認してみてね♪
このコメントは削除してねん^^

今夜は我が街ASKでも花火でした✧
お腹に響くあの感じ、好きなんだ~♡
Masaちゃんも引き続き素敵な週末をね!
いつもありがとう^^

明日も素敵な日でありますようにღღ ♡(✿ˇ◡ˇ)人(ˇ◡ˇ✿)♡ ღღ