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イングリッシュマフィンを上下半分にスライスする。
キャベツ・にんじんを同じ細さの千切りにし(細めがおすすめ)、塩でもんで水を絞っておく。
ハムを野菜と同じ細さに千切りにして入れ、マヨネーズと胡椒で和える。
開いたマフィンの上に敷いて、シュレッドチーズをふんわりかぶせる。
オーブントースターでチーズが溶けるまで焼いて完成。