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じゃがいもの皮をむき、小鍋で茹でる。同じ鍋に鮭とブロッコリーも入れて同時に茹でる。
3分たったらブロッコリーだけ取り出し冷水でしめる。さらに3分たったら鮭を取り出してほぐす。最後にジャガイモをザルにあける
余熱が冷めたら、クリームチーズ、マヨネーズ、塩コショウで和えて完成。
鮭に塩分があるので、塩は少ないめでOK。離乳食後期から食べられます。
嬉しいです。ありがとうございました。